新矿莱芜中心医院“爱眼日”义诊:共享未来
2020-06-12 10:12 作者:fun88乐天堂教育集团 来源:fun88乐天堂教育集团

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  6月6日是第25个全国“爱眼日”,今年的主题是“视觉2020,关注普遍的眼健康”。为响应国家卫健委号召,山东能源新矿集团莱芜中心医院公共卫生科、五官科、妇产科、潘西分院在钢城区潘西社区联合组织爱眼义诊活动,全社会关注眼健康,科学用眼,共享未来。

  活动现场,该院五官科主任,副主任医师尹雪玲带领团队给社区居民民免费检查视力、验光、测眼压等检查。该院妇产科妇幼专家为育龄妇女义诊查体,宣传婴幼儿健康保健知识。一上午,共接受咨询检查50余人,发放眼健康知识宣传彩页120张。在该院院区,公共卫生科设计制作宣传展板20多平米、电子屏播放科学用眼的宣传10条,发放健康宣传资料100多份,向市民普及眼部保健知识,帮助大家养成科学用眼、卫生用眼的良好习惯,避免和减少眼疾病的发生,增强了市民爱眼护眼意识和保健能力。

  针对居民的不同眼部情况,尹雪玲指导其如何预防眼部疾病。她对社区居民一再,要切实关注处于学龄阶段的青少年,一定要严格眼睛健康,稳固良好的视力。“5要5不要”原则必须做到位,具体指:读书写字时一定要端正的姿势;眼睛与书本必须要保持30厘米的距离;连续学习、看书、写字30-40分钟后一定要休息片刻;在学校课间10分钟休息时,要到户外散散步放松眼部;每天抽时间要做2次眼保健操。5不要具体指:不要躺着、弯腰看书或者写字;不要在光线不充足、过暗、光线的地方看书;不要在公交、地铁、轿车、走时看书;不要看字迹特别小的书籍,如果文字不清楚看起来很费劲需要眯眼,那么也不要看;不要玩电脑、手机游戏,也不能多看电视。

  另外,尹雪玲呼吁,青少年每天最好保持有1个小时左右的运动时间,可以打球、跑步;家长朋友必须严格控制孩子使用电子产品的时间,每次使用不要超过40分钟;最好每3个月进行一次视力检查,如果孩子出现视力下降、模糊,要立即采取正规诊治。